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Mostrando postagens de Julho, 2013

Privilégio

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O que eu não entendo

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Por Marcus Tranjan

Bom, dessa vez quem escreve não é da área de saúde. 
Muito pelo contrário. Da área de tecnologia. 
Portanto, eu não vim aqui pra explicar, mas pra complicar!

Já vi de muito perto casos de pessoas em crise de pânico ou falando sobre pânico - sejam pacientes, sejam terapeutas. E entendo que o tratamento passa por racionalizar o medo que a pessoa sente e aplicar algumas técnicas para diminuir a ansiedade.  Dizem que é um dos tipos de transtorno que, se tratado corretamente, traz resultados mais rápido. 
Ok... mas como faz se o paciente trouxer um assunto que foge da alçada do terapeuta?  E se o medo desse paciente for realmente racional?  Um pequeno exagero que lhe traz algum prejuízo em seu dia-a-dia... 
Então, a partir da minha ignorância, surge uma pergunta ainda mais importante: Existe diferença na atuação de um terapeuta para Medo Racional x Medo Irracional?
Muitas pessoas que procuram terapia para vencer algum medo, não tem ideia do real perigo que aquela situação proporci…

Mude

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"Nada é permanente, exceto a mudança."

Heráclito




Seja você mesmo

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Feliz na busca em ser você mesmo?! ;)





Aprendendo a se sentir tranquilo

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Aprendendo a se sentir tranquilo e bem com o que você é.

Dificuldades para dormir, estresse e agitação do pensamento podem ser mudados voluntariamente.


Que tal aprender um pouco mais sobre o que pode ajudar?


Mindfulness


Meditação para quem nunca meditou by Flavia Melissa



Bom dia! :)

O que vc faz (fez) com o seu tempo?! O tempo [Mario Quintana]

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O tempo

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.

Quando se vê, já são seis horas!
Quando de vê, já é sexta-feira!
Quando se vê, já é natal...
Quando se vê, já terminou o ano...
Quando se vê perdemos o amor da nossa vida.
Quando se vê passaram 50 anos!

Agora é tarde demais para ser reprovado...

Se me fosse dado um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.
Seguiria sempre em frente e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas...
Seguraria o amor que está a minha frente e diria que eu o amo...

E tem mais: não deixe de fazer algo de que gosta devido à falta de tempo.

Não deixe de ter pessoas ao seu lado por puro medo de ser feliz.

A única falta que terá será a desse tempo que, infelizmente, nunca mais voltará."  Mario Quintana