Humor, bom humor, mau-humor...
Por Carla Giglio
Significado
de Humor
Fig.
Disposição de ânimo de alguma pessoa para alguma coisa: ele está sempre de bom
humor.
O
humor é um estado de ânimo cuja intensidade representa o grau de disposição e
de bem estar psicológico e emocional de um indivíduo.
Falar
dos Transtornos Afetivos ou Transtornos de Humor é falar de alteração nos
ânimos, disposição, bem estar, e sendo assim, podemos dividir os Transtornos de
Humor entre: Depressão, Transtorno Bipolar e Distimia.
Agora levanta o dedo quem nunca ouviu alguém falar
que já tenha passado por uma depressão terrível, mas que conseguiu superar
sozinho, e é só força de vontade pura. Não vou entrar no mérito de confirmar ou
desconfirmar transtornos, até por que não saio levantando critérios
diagnósticos por aí, mas posso afirmar que a Depressão vai além de um
sentimento de tristeza.
Há
na pessoa uma tendência pessimista de (1) compreender-se, (2) interpretar o
outro e (3) visualizar situações, chamamos isso de Tríade Cognitiva. Junto a essa tríade, vem sintomas como humor
melancólico, diminuição do interesse ou prazer em atividades, alteração do
peso, falta de energia, cansaço, dificuldade de concentração, pensamentos de
morte recorrentes e outros. Juntando tudo isso e algumas outras
particularidades a serem discutidas em outro post, aí sim podemos falar em um
quadro de Depressão Maior.
A distimia é uma forma mais branda da depressão com alguns
sintomas presentes, no entanto tem a característica de ser crônica, pois já se
encontra instalada há pelo menos 02 anos, isso mesmo, 24 meses no mínimo! É
como se fosse um traço de personalidade da pessoa, e você pode reparar que as
pessoas distímicas tendem a um mau-humor ou irritabilidade constante.
Tem um desenho da Hanna-Barbera, que acredito que
exemplifique muito bem esse perfil, Lippy e Hardy...dá uma olhadinha e vê se
você se encontra ou encontra alguém aí!
Pra fechar, o Transtorno Bipolar. Dentro do consultório,
pode se tornar um transtorno de difícil diagnóstico, afinal, quem procura ajuda
quando está bem?? E a bipolaridade é assim, marcada por oscilações de humor,
onde em um momento pode-se estar bem ou MUITO bem sem motivo aparente e em
outro momento vivenciando um episódio depressivo, e é neste momento que o
paciente procura ajuda, e onde geralmente é tratado como se tivesse um quadro
de depressão. Mas aí você pode me perguntar do porquê estar “bem” ser uma
patologia.
Então, no Transtorno Bipolar, quando a pessoa está nesse
momento de sentir-se bem demais, podemos dizer que ela está na fase maníaca – no
passado, dizia-se Síndrome Maníaco-Depressiva – e a intensidade dessa fase vai
variar de pessoa pra pessoa, mas sempre acompanhada de baixo senso crítico, com
o juízo comprometido, que pode partir desde pensamentos mais acelerados,
passando por um aumento da libido ou gasto excessivo de dinheiro e podendo, nas
formas graves, chegar a delírios e alucinações.
Viver angustiado, triste, melancólico, inconstante não é
nada bom, traz uma sensação de que você parou no tempo, não é mesmo? De que as
coisas não dão certo pra você...Mas vamos lá, você não nasceu assim, ao invés
de transformar suas frustrações de vida em lamentações, faça o primeiro
movimento pra sair desse lugar que você está...a partir daí, muita coisa pode
mudar!
“O Bom Humor espalha
mais felicidade que todas as riquezas do mundo. Vem do hábito de olhar para as
coisas com esperança e de esperar o melhor e não o pior.”
Alfred Montapert
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